Cara Melangsing Badan Dengan Jeruk Nipis, problem atau masalah yang sering dialami oleh kebanyakan orang adalah masalah berat badan, begitu banyak pertanyaan diantaranya : cara cepat melangsingkan badan setelah melahirkan gerakan senam melangsingkan badan tips cepat kurus cara kurus dengan cepat dan sehat cara cepat melangsingkan badan secara alami cara melangsingkan badan dengan mudah cara efektif menurunkan berat badan dengan cepat cara alami menurunkan berat badan dengan cepat cara cepat turunkan berat badan dalam seminggu cara cepat turunkan berat badan tanpa obat cara cepat turunkan berat badan dalam 1 minggu cara cepat turunkan berat badan tanpa olahraga cara cepat melangsingkan badan tanpa olahraga cara melangsingkan tubuh dengan cepat membuktikan masalah yang 1 ini sangat menggangu penampilan, tapi tak perlu kawatir disini saya akan coba jelaskan Cara Melangsing Badan Dengan Jeruk Nipis berikut ini adalah informasinya,
Cara Melangsing Badan Dengan Jeruk Nipis
Jeruk nipis dapat membantu proses pengosongan lambung, karena jeruk mengandung polisakarida non pati, yang disebut sebagai serat makanan, dengan demikian jeruk dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama, serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Untuk melangsingkan tubuh, ambil 1-3 buah jeruk nipis, dibelah menjadi dua dan diperas. Lalu ditambah segelas air putih sebanyak 200cc. Air yang digunakan adalah air hangat atau air dingin, tergantung selera. Namun air dingin lebih dianjurkan karena lebih awet kandungan vitamin C nya.
Setelah diperas dan dicampur air putih, sebaiknya langsung diminum, karena kandungan vitamin C pada jeruk mudah teroksidasi atau menguap. Jika sudah menguap, tentu saja kandungan vitamin C nya akan berkurang.
Jika belum terbiasa, pada tahap awal sebaiknya hanya ambil satu jeruk nipis dicampur air. Atau campurkan 1 sdm madu atau 1 sdm gula agar perut lebih dulu beradaptasi. Jika kamu merasa sudah kuat, maka bisa minum campuran jeruk nipis dan air tanpa madu dan gula. Jeruk nipis dicampur air dikonsumsi setiap pagi setengah jam sebelum makan. Jika merasa kuat, campuran ini bisa diminum dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Untuk hasil maksimal sebaiknya campuran ini juga ditambah dengan teh hijau. Selama menjalani terapi jeruk nipis ini, agar memperbanyak minum air putih supaya lemak lebih cepat luruh.
Untuk penderita maag disarankan agar sebelum mengonsumsi jeruk nipis, sebaiknya jeruk nipis disiram atau direndam terlebih dahulu dengan air panas. Hal tersebut membuat senyawa asam fenolat dan tannin akan berubah dan mengurangi asam pada jeruk tersebut sehingga aman dikonsumsi.
Sekian informasi dari saya tentang Cara Melangsing Badan Dengan Jeruk Nipis semoga bermanfaat,Baca artikel menarik lainya disini
